2005年01月19日
ストレス
がう！さいとうくんです。こんばんは！
最近ストレスを感じることが多くなってきました。
うーん、何かと思い通りになってないからですかねー。
時間をかけているのに意味をなしていないと感じるからでしょうか。
何にせよ、よくない傾向です。
解決に向けて努力せねば！（今は何もやっていない。。。）
それは置いておいて、ストレスの発散場所を探さないといけないと考えております。
今まではお酒で発散していたことがよくあったのですが、最近心変わりがありまして、お酒で発散はよくない気がしております。
お酒は好きですし、飲むと楽しいからとてもいいのですが。。。
しかし、お酒は二日酔いになると次の日が一日無駄になってしまいますし、お酒を飲んで寝ると睡眠の効果が薄くなるそうです。
しかも、飲んだ日は眠くなり寝てしまいますしね。。。
つまり、お酒を飲むことで→その日の夜は何もできない（ストレス発散にはなりますが）＆次の日は無駄になる（無駄とは言わなくても、睡眠不足で結果的に次の日にできることが少なくなったりします）
以上のように時間の有効活用と言う意味では、お酒は少しよくないと思います。
まあ、適量（ビール１本ぐらい？）なら体にもよいらしいですが、飲み始めるとそれでは終わりませんから。。。(；￣Д￣)
てなことで、付き合い以外のお酒は、しばらくやめることにしました。
そこでストレス発散法ですが、やはりカラオケですかね？実は１,２ヶ月前からカラオケがしたくてたまらないのですが、上手い具合にカラオケをする機会がありません。。。そこでもストレスが。。。
何とかせねば。。。(；￣Д￣)
投稿者 takus : 2005年01月19日 01:04
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